捕捉波浪（一）：波浪式蛙泳臂练习

collymore · collymore 发表于 2012-9-9 20:35:42

大虾们，越出水面的动作是不是太大了，图片中能越那么高，手臂力量一定非常强

天生浪子 · 天生浪子发表于 2012-9-9 20:36:17

　　经过了十多年时间的推移，这篇文章所讲的如果用来指导一个专业队确实有些过时了。应该说它代表了上个世纪九十年代初期和中期的蛙泳发展水平。但作为初学者和业余爱好者来说，如果按照这个路子学还是可以的，学好了至少是游泳池中的佼佼者。最近，我又要翻译了一篇美国资深蛙泳专家的一篇幻灯片，题目是《先进蛙泳理念及其训练方法》，大家再看一看，给提提意见。

小S · 小S 发表于 2012-9-9 20:36:36

嗯，不错，一直没仔细研究过，最近就开始练这个试试看吧

小记者 · 小记者发表于 2012-9-9 20:36:47

呕心译文,倾力游泳.佩服!佩服

annie · annie 发表于 2012-9-9 20:37:32

我最近练波蛙时遇到瓶颈,停止不前,现在看到这篇文章有点明白原因了~~~谢楼主了

默默舞羽 · 默默舞羽发表于 2012-9-10 13:53:35

可以感受到大家对于游泳的热情谢谢楼主

sana · sana 发表于 2012-11-20 10:17:48

{:soso_e179:}

tina · tina 发表于 2013-3-19 10:53:57

我也感受到过。

zyq916 · zyq916 发表于 2013-4-28 15:11:12

感谢楼主，很有帮助哟

[初阶泳者] 捕捉波浪（一）：波浪式蛙泳臂练习

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