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怎么练习才能保持高体位
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怎么练习才能保持高体位
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深蓝_成都
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深蓝_成都
深蓝_成都
发表于 2012-9-24 16:26:35
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如题。使用二次腿,一直腿比较沉,有什么方法练习提高体位
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灰熊喱嗨
发表于 2016-8-2 16:16:58
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关键是保持好的浮心
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Snowland01
发表于 2012-9-24 16:39:40
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在全浸教学里手入水后指向三点位置,同时头部放低放平,找下坡游的感觉,这样有助于臀部的抬高。
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七犀鸟
发表于 2012-9-24 17:24:53
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Rosemary
发表于 2012-9-24 17:25:30
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不能,一开始就练二次腿,会养成懒打腿的坏习惯。
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小龙
发表于 2012-9-24 17:25:45
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正想着二次腿怎么打呢
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nraosv
发表于 2012-9-24 17:25:50
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资料不错,感谢分享
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水影
发表于 2012-9-24 17:25:59
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很好的学习材料。
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狗刨游不过狗
发表于 2012-9-24 17:26:06
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收藏了!2次腿就是省力,但这个感觉不好找,继续练习,滑行.......
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燕子变飞鱼
发表于 2012-9-24 17:26:11
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学习~~~~~~
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水水水水水
发表于 2012-9-24 17:26:22
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收藏,学习了!
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