有没有用八字板收到效果的同学,分享一下?

Mandy · Mandy 发表于 2012-9-28 07:22:05

我买了个迪卡农的八字板, 好像是他家自己的牌子叫做Nabaiji.
用了两次,速度倒是挺快,但是感觉身子每次都会歪,就像一根原木头,若不控制就会往两边翻滚.
不知道这个正不正常.我用了两次感觉不好就不用了. 现在在用手浆练划手. 感觉效果不错.
大家都是这样子的吗? 有没有用八字板收到效果的同学,分享一下?

百草滋味 · 百草滋味发表于 2012-10-29 22:38:01

必须要承认的是夹板对自由泳的划手练习有很大的帮助，我就是夹板练出来的，也顺带着打腿，当时还挺高兴，和你的想法一样，但后来者不用夹板了，在打腿就完全错误了，所以夹板千万别打腿。

愉悦之王 · 愉悦之王发表于 2014-7-7 14:27:42

我正需要自由泳的技术提高，非常感谢！

用户3750274897 · 用户3750274897 发表于 2014-8-17 01:27:46

看来，我也要来个夹板练习下划手。

用户3750274897 · 用户3750274897 发表于 2014-9-21 22:29:30

和你一样，我也不没用好，用夹板时觉得不好掌握平衡，一不小心就变成仰泳了。

gsls520 · gsls520 发表于 2015-1-27 21:37:03

我看到我们这的教练用8字型的在教学员练习划手

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2015-5-12 08:42:48

8字划是练习高肘用的。

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