初学者游自由泳时常见的错误最简单的学习教程

isport · isport 发表于 2012-10-8 14:32:30

虽然许多游泳者感到自由泳姿势是最简单的学习，可是要掌握好动作却很难

isport · isport 发表于 2012-10-8 14:38:14

翻译：
错误与正确对比
1：不要看前面，看池底或看手臂
2：不要平平的游，每一次划水都要转动
3：不要弯曲自己的腿，腿要直从髋发力
4：要把手臂推直
5：换气别太晚，会影响身体姿势，早点呼吸！

isport · isport 发表于 2012-10-8 14:38:55

希望对大家有帮助

小庄 · 小庄发表于 2012-10-8 14:51:35

{:soso_e179:}

街头巷尾 · 街头巷尾发表于 2012-10-8 15:15:25

清晰明了，非常有帮助，多谢！

可可_2 · 可可_2 发表于 2012-10-8 15:22:20

{:soso_e179:}

丹江水暖 · 丹江水暖发表于 2012-10-8 18:01:11

这一教程简单明了

口林代 · 口林代发表于 2012-10-8 19:39:22

{:soso_e179:}给力。

aquadrop · aquadrop 发表于 2012-10-8 22:33:33

麻烦版主加精。。

舞笑 · 舞笑发表于 2012-10-9 22:12:27

我是认为不错啦

[初阶泳者] 初学者游自由泳时常见的错误最简单的学习教程