初学者游自由泳时常见的错误最简单的学习教程

ing1024 · ing1024 发表于 2012-10-11 08:59:03

赞，不过普通人做到高肘已经不容易了，更何况利用腰部力量。

橘子 · 橘子发表于 2012-10-11 08:59:17

划水技术要追上潮流。。。谢谢。

唉哟悠哉 · 唉哟悠哉发表于 2012-10-12 13:35:10

{:soso_e179:}

cqumnj · cqumnj 发表于 2012-10-13 22:50:24

要做好侧身高肘移臂，估计侧平衡还得练习。看来全浸的拉长和侧平衡自己得多练习啊

isport · isport 发表于 2012-10-25 00:38:27

更新啦~~

[初阶泳者] 初学者游自由泳时常见的错误最简单的学习教程