姿势很一致哦！

水影 · 水影发表于 2012-10-25 23:36:26

姿势很一致哦！

小龙 · 小龙发表于 2012-10-25 23:36:47

齐头并进

小沙丁鱼 · 小沙丁鱼发表于 2012-10-25 23:36:57

标准啊

贪吃鱼 · 贪吃鱼发表于 2012-10-26 14:48:22

我从影片看小菲蝶式,当双手出水移臂到最大时,掌心看起来是朝外的,但我如果这样游会感到手有点扭到转不过来的感觉
所以我的掌心面是朝向水面的
不晓得个位都是怎样游法呢

蓝色月光 · 蓝色月光发表于 2012-10-26 14:48:30

应该掌心向外，拇指先入水。如果掌心向水面，拍打水面就太浪费体力了。

小飞鱼 · 小飞鱼发表于 2012-10-26 14:48:54

无所谓，因为空气阻力对挥臂的影响可忽略不计。但即使再微小，总还是有，所以还是应该掌心向水面。

水将军 · 水将军发表于 2012-10-26 14:49:05

出发后的水下蝶腿要因人而异。因为每个人的肺活量和蝶腿能力不同，能力强的将近15米才出水，没那么强硬憋着潜那么远，就会欠下好多氧债，出水后游好长时间才能还上。采用划臂两次一呼吸的较多，如感到氧气不够，也可一次划臂一呼吸，或者两种轮流使用。这也是一种规律。

小伟 · 小伟发表于 2012-10-26 14:49:15

如果你推水做的好，手心就是向外，我也是最近才感觉到。

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