如何放慢节奏？

恩，看到这里，正确答案就浮现出来，
对就是前交叉，水下动作做慢镜头的前交叉，至于你想多放多慢，那就做多慢，直到自己受不了
为什么是这个答案，是因为前交叉最稳定，身体平衡最好。
就象在陆地上走路一样，一定要站的住，站的稳，你才能做更慢更精细的动作

必须慢下来找感觉，然后尝试快节奏。平衡，放松，前交叉---------

前交叉，身体放松,脚打水轻松打,
手划水别太用力,找到人漂浮的感觉，

自由泳的阶段一般先是游得快得离谱，快得难看，然后是快得好看，但自感费力，接下来是可以轻松快游但却慢不下来，不会慢，然后是可以慢游，并且非常走水，动作规范，终极杀手就是旁人看游得飞快，看着轻松愉悦，爽，最关键的是游者自己也感觉轻松不费劲。

我正在为如何慢游苦恼呢.