吃饱后多长时间测试对游泳成绩影响不大?

游泳带刀 · 游泳带刀发表于 2012-12-11 11:52:08

请教如何才能游的更快

12月8日测试了200米混和50自，200混3分12秒，50自35.45秒，请问如何才能游的更快呢？另外测试前多长时间吃饭为好?吃饱后多长时间测试对成绩影响不大?

山山 · 山山发表于 2012-12-11 12:53:58

正常饱的水平，1小时左右。

2677824411 发表于 2012-12-26 21:11:02

你游得太快了！

青涩柠 · 青涩柠发表于 2012-12-26 21:12:19

个人觉得速度控制下...可以了已经

[求助] 吃饱后多长时间测试对游泳成绩影响不大?