宝宝睡眠的特点

一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，人类的正常睡眠。这样反复几个周期构成。由于个体情况的不同，每个人一夜出现多少个周期也不相同。通常一般人一夜4--5个周期。

与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，宝宝的睡眠有其特殊性。婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%罕见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出世的第一个月。随着婴儿的生长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为：12--24个月的孩子应一夜睡到天亮，白昼小睡1----2次。

白昼活动增多，随着宝宝的长大。晚间浅睡眠期的表示除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。如果成人给以应答，极易唤醒孩子。

由于家长的护理不当宝宝夜醒的不少原因。

有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，宝宝在浅睡眠期有各种动作。有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的即使睁眼也是无光的而成人大当回事，问他不是小便、不是喝水、不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝到时夜醒的习惯。

家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他这样就更唤醒了于是呈现了以上的一幕。也有的家长递上奶瓶试试，有时宝宝夜间哭闹不停。宝宝叼到奶头实际是找到抚慰物，而家长却以为他饿了于是呈现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象(如以上第二幕)一奶瓶的量正好是由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。

当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的当然,所以。宝宝病理性的夜醒,得另当别论。

让妈咪着急不已，睡眠对于正在快速生长发育的宝贝太重要了可有些宝贝却经常产生一些睡眠麻烦。怎样解决？睡眠麻烦1宝贝1岁多可夜里总是断不了奶。

解决方法：

妈咪在纠正时不宜过急婴儿游泳设备。宝贝入睡后第一次醒来要吃奶时，1.如果宝贝已经形成了夜间吃奶的习惯。妈咪可先将宝贝抱起来，用亲切的语言和他说说话，轻轻地抚摸一下他背或给他揉揉肚子，这些方法有助于转移宝贝吃奶的注意力，可使他尽快入睡。

宝贝还是哭闹，2.如果经过安抚。妈咪不要急着妥协，可让他哭上一两分钟再进行安抚。但过了几分钟后宝贝仍不依不饶地哭叫，那么就再拖长一点理他时间，切不可很快就满足他要求。

晚餐尽量喂饱，3.培养良好的喂养习惯。比方。睡前给宝贝喝一瓶奶，一旦养成习惯后宝贝夜间就可以安睡，不用再喂奶了