是技术问题还是体力问题

花京院典明 · 花京院典明发表于 2013-1-10 16:23:54

以前被教练体罚的时候动不动就是3000米自由泳，时隔十几年，现在自由泳100米都很困难，是技术不过关了，还是体力不行了？？？

GrainRain · GrainRain 发表于 2013-1-10 21:28:59

太久没游了不适应而已

罚3000 自算很轻松了
我队友被罚过1万蝶

花京院典明 · 花京院典明发表于 2013-1-10 22:45:40

GrainRain 发表于 2013-1-10 21:28
太久没游了不适应而已

罚3000 自算很轻松了

10000蝶确实没被罚过，现在想起我的教练还是仁慈。。。

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2013-1-11 09:45:10

体力不行了

清澈的水 · 清澈的水发表于 2013-1-11 09:45:27

3000自.八一队的?

林琳 · 林琳发表于 2013-1-11 09:46:30

我最害怕的是1500米重游了.时间不达到,浮板天上飞.秒表水中漂...无尽的歌曲...在水里哼唱

冬冬 · 冬冬发表于 2013-1-11 09:46:48

{:soso_e113:}年纪大了,耐不住寂寞了

贪吃鱼 · 贪吃鱼发表于 2013-1-11 10:03:12

50米自高手一般都不换气，或者只换一两次，而且动作幅度较小，两手划水频率较快，用六次打退技术，而长距离自由泳一般是动作幅度较大，转体较为明显，也就是身体尽量拉长，一般两次划水一换气。
是不是烟抽多了

GrainRain · GrainRain 发表于 2013-1-11 10:21:18

林琳发表于 2013-1-11 09:46
我最害怕的是1500米重游了.时间不达到,浮板天上飞.秒表水中漂...无尽的歌曲...在水里哼唱

呵呵，是啊，你说的让我想起了训练的时候 {:soso_e100:}
1500 还好前面400一过就好过了
我最怕的计划是 60X100 包干...重游了无数次

美丽的心情 · 美丽的心情发表于 2013-1-11 10:29:01

我觉得这个要看是不是需要如果确实核心力量不足导致动作问题的还是需要专门拿出来练的

[求助] 是技术问题还是体力问题