为什么我自由泳游50米就觉得呼吸急促

我最近有时可以连续游六七百米，有时又只能游个一两百米就要停一会儿了，不知是不是心理问题，还是身体上的原因，还是说到底技术掌握得不好，发挥不稳定

因为现在的人们运动量小了，时间久了适应适应就好了

看一些坛子里的运动生理文章就知道了。

同上

wangfeieee 发表于 2013-1-22 19:32
50m是从无氧运动向有氧运动过度的时候,应以最慢的频率，最长的滑距做25m联系。

正解！！！

我也差不多，应该是没有掌握呼吸技巧，没有把气吐完，我也在练习中，希望大家共同进步{:soso_e181:}