自游泳划水曲肘角度是多少

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今天，我请去年参加全国铁人三项赛的高手（他游优雅的全浸，侧身角度没全浸那么大，前交叉两次腿，类似拉链手，体侧直线划水，高肘移臂前伸手，看着特别舒展欣长），
帮我看看自游泳的腿的问题，他说我用上髂部力量了，腿打的还不错，（我觉得夸奖鼓励成分多一些），是两次腿，游得也算快。
　　他说我的划水有些问题，就是抱水后手的动作，手、前臂离身体太远了，容易造成身体上下起伏。
他说手划水时应该靠近胸部及身体，他说我是大Ｃ形划水。　我是曲肘角度不够，我大于９０度　。　　
　　我是看了中央台的《跟我学游泳》，节目中好像说屈肘大约是１２０～１３０度。我也有意识采用大角度肘的，就是手过肩后划水时，屈肘大于９０度，手及前臂斜朝向池底，当然不是垂直。我喜欢大Ｓ型划水，学习荻原智子的游法。这样游觉划水路线长，可以用上肩部、后背的肌肉。这样游肩部肌肉会疲劳，前臂、骨二头肌没有疲劳感。
　　划水时，曲肘大约多少度合适啊，高手们给说说。
　　１、曲肘角度的多少，是全浸与传统游法的区别之一吗？
　　２、大Ｃ形划水怎么改成Ｓ形划水，我的手的问题出在哪一段？改成曲肘９０度就是Ｓ形划水路线吗？我喜欢Ｓ形划水

靠近胸部和身体。
角度太大有时候会造成小臂过分用力，除非你的滚动技术能让手臂带动那么多的水。

我的大概90度出头，全浸和传统没有区别，看个人能力。

曲肘直角, 保持稳定, 但离身体要远

1、手臂力量不够，应屈肘刚好大于90度一点；2、s形划水是指手划水时在水下（胸前横划和向后划）走s路线，尽量延长划水距离。问题出在手入水不要插水太深。
来自搜搜问问

2012伦敦女子800米决赛，这是一场势均力敌的比赛。本来英国的becky是最有希望拿冠军的，因为她是卫冕冠军，这无形又给她主场作战增加了一些小情况。结果最后只取得了第三名。 迷人的是这些伟大的运动员，他们有着完全不同的风格，但技术风格均力敌的同时，贝基Becky有典型的自由泳高肘技术和六次打腿。 让我们稍微看在贝基Becky水下突出的划水技术，你的目标应是也是尽量的模仿她的动作：