蝶泳比赛的规则是什么？

小鹰★

我想知道蝶泳的比赛规则是什么？
4月20日有一个全民健身活动我报名了，可不知道蝶泳怎么比赛，我是业余的，怕犯规啊，多谢热心的朋友{:soso_e183:}{:soso_e157:}{:soso_e168:}{:soso_e156:}

1、自出发及每次转身后之第一次划臂起，身体必须保持俯卧姿势，且两肩必须保持与水面平行，但在水面下允许腿侧向打水，任何时间身体均不得翻转成仰姿(背朝下)。   2、两臂必须在水面上同时向前摆动，同时在水下向后划水。   3、双腿打水动作必须同时一致，两腿或两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作，不允许蹬蛙泳腿。  4、在每次转身及抵达终点时，两手必须在水面上或水面下同时触碰池壁。双肩必须维持在同一水面上。允许双肩在不同高度，或斜肩，增加活动自由度。   5、在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作，并藉双臂一次划水，使身体浮出水面。允许在出发和每次转身后潜泳，但不得超过15公尺，在15公尺前，头部必须露出水面，使身体保持在水面上，直至下次转身或到达终点。  更多更详细的规则请参考http://www.fina.org/

蝶泳泳姿：用腰腹带动大腿、小腿海豚式摆动，双手同时划水，手划一次，腿摆两次；跳水后脚可以摆动，手划一次水，转身用前滚翻或侧转。（要碰壁）（业余比赛规则不会那么严）
来自搜搜问问

百草滋味 发表于 2013-4-1 21:45
1、自出发及每次转身后之第一次划臂起，身体必须保持俯卧姿势，且两肩必须保持与水面平行，但在水面下允许腿 ...

感谢朋友{:soso_e183:}出发跳水也够难的，跳的时候还 要掌握尺度{:soso_e140:}

百草滋味 发表于 2013-4-1 21:45
1、自出发及每次转身后之第一次划臂起，身体必须保持俯卧姿势，且两肩必须保持与水面平行，但在水面下允许腿 ...

现在游泳馆都不让练习跳水，对于业余的练习跳水也够难的{:soso_e109:}

匿名者 发表于 2013-4-1 23:31
蝶泳泳姿：用腰腹带动大腿、小腿海豚式摆动，双手同时划水，手划一次，腿摆两次；跳水后脚可以摆动，手划一 ...

恩，谢谢你的指点{:soso_e181:}{:soso_e183:}

蝶泳有难度，特别是比赛

你可以报名自由泳，去游蝶泳，肯定惊艳。也不用去读规则

可盈 发表于 2013-4-2 08:48
蝶泳有难度，特别是比赛

我觉得我出发跳水这个环节做不好，不知道跳的水深与水浅，要是水深就糟糕了，可又没有地方练习出发跳水{:soso_e110:}

猪八戒 发表于 2013-4-2 09:06
你可以报名自由泳，去游蝶泳，肯定惊艳。也不用去读规则

一个人只能报两项，我的长项是慢蛙与快蝶{:soso_e112:}（相对我自己啊）我们是在天津跳水馆比赛，有生以来第一次、、哈哈，对外是个挑战，到时候人家专业队下来的刷的一下就冲到终点了{:soso_e113:}我们就好比一场免费的游泳{:soso_e112:}