梦中蝶泳换气！

小鹰★

      其实我今天要说的这个问题是发生在我自从练习空手打蝶腿的时候就出现的重大问题，希望看了我帖子的人，你们谁有过和我一样的经历告诉我，你们是如何解决的？这种现象对心脏好吗？
   近一年左右的时间我主要是练习空手打蝶腿，我基本上都是第四下换气，这样的目的是为了我的整体配合一一对应。就在昨天的夜里我再次被这样的换气惊醒，后来迷迷糊糊的又进入了睡眠状态，到了早上5点左右又发生了一次。而且都是憋气后换气的效应。询问一下你们都有过这样的梦中 换气效应吗？这个问题我真的不敢忽视了，希望在这里得到答案{:soso_e112:}谢谢了{:soso_e183:}

怎么没有人回答我的问题啊？

梦中還游泳, 太恐怖了

alanftw 发表于 2013-5-1 07:37
梦中還游泳, 太恐怖了

我还梦中蝶泳那，结果把胳膊都磕青了{:soso_e101:}

我没有你说的情况，睡觉很香，一觉到天亮。{:soso_e128:}

小草0906 发表于 2013-5-3 16:03
我没有你说的情况，睡觉很香，一觉到天亮。

恰巧相反，我只要不游泳就开始失眠了，夜里有时候睡不好、、郁闷{:soso_e112:}

小鹰★ 发表于 2013-5-3 16:33
恰巧相反，我只要不游泳就开始失眠了，夜里有时候睡不好、、郁闷

这说明你对游泳，太热爱了，特别是蝶泳。。。。。。。。

睡觉的质量很关键，很多人有失眠现象，很痛苦。你有没有向医生咨询过？

老古董 发表于 2013-5-3 20:16
这说明你对游泳，太热爱了，特别是蝶泳。。。。。。。。

恩、前几年更加喜欢蝶泳，现在的游泳没有很理想的地方也就罢了{:soso_e112:}

小草0906 发表于 2013-5-3 23:13
睡觉的质量很关键，很多人有失眠现象，很痛苦。你有没有向医生咨询过？

其实我睡眠一直很好，只是我们楼里有一个租房子的每天都穿着高跟鞋，响声犹如魔鬼进村一样，{:soso_e112:}半夜2到3点钟左右才回家，关门的声音犹如炸弹的一样的响声{:soso_e110:}，楼上的邻居已经失眠很久了，而我们多次提出也就这么回事吧。报警也无济于事{:soso_e103:}我有的时候能听见，有的时候游泳累了什么也听不见了，最近没有热水就不能游泳了，习惯了的运动马上停止人就会有异常了，睡眠相对的也不是太好了。我只有在中午的午睡补救过来。{:soso_e113:}