有平时用手蹼或指蹼练习的吗？

k-fish · k-fish 发表于 2013-7-31 22:55:09

感觉用手蹼游可以增加臂力和改善划水姿势。不知道有没有朋友用这种方法，效果怎么样。
网上有卖那种专业训练的聚丙烯材料的，很大一片，我担心在泳池中打到别人...所以打算买个硅胶指蹼，但是用指蹼时五指要分开，不知会不会养下手指不并拢的坏习惯...

kuku · kuku 发表于 2013-7-31 22:55:15

有小号的手蹼，比手掌大一点的

只愿聆听 · 只愿聆听发表于 2013-7-31 22:55:26

我本来左手总是拖肘，前段时间用了十天的手板，当时没啥感觉，但现在发现拖肘的情况真的改善了很多，难道真是手板帮助我改的？

祝福2 · 祝福2 发表于 2013-8-27 08:57:31

shi de wo xianzai yong

[求助] 有平时用手蹼或指蹼练习的吗？