楼主: 美丽的心情

[初阶泳者] 和孙杨一起学习自由泳打腿

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735107796 发表于 2014-7-30 14:04:11
一叶孤舟pkpk 发表于 2014-4-10 11:33
好资料,不过我感觉要练好打腿,还需要一个游泳训练呼吸管,这样不担心呼吸了,头部稳定,可以专著打腿。

我一开始也用呼吸管,现在可以抬头扶板打腿了
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