自由泳划水频率

蓝色月光 · 蓝色月光发表于 2014-3-25 22:56:41

干脆以徒手打水为主，来个十划五十米。

phyllis · phyllis 发表于 2014-3-25 22:56:58

先统一计量标准再谈划次

1.左手划一下，右手划一下，共计划2次。
2.50米长度中换气次数：XXXXXXXXXXX
3.....................................................................

aman · aman 发表于 2014-3-25 22:57:17

看过资料说波波夫50米要31划。

gbbz · gbbz 发表于 2014-3-25 22:57:30

理想的50米划水次数为30 出头点点。。。我想波波夫的31下应该是含跳发的

hoindoo · hoindoo 发表于 2014-3-25 22:58:18

我专门数过世界级高手的划次。1500M比赛中他们50米划次大多为32~34之间，要知道他们身高都在1.9米左右。所以说，大家50米划次差不多就行了，没必要搞什么30次，适合自己的节奏就好，速度才是王道。

某某 · 某某发表于 2014-3-25 22:59:10

南非残疾人选手纳塔莉·杜托伊特——唯一同时参加北京奥运会、北京残奥会的运动员。

主攻不需要太多打腿动作的长距离游泳.
她靠的就是强大的划水能力.
强大,强大的划水,而不是打腿能力.

10公里,2小时0分49秒
10000米=7249秒
100=1分12.49秒

请问论坛里有几位能到这个成绩,呵呵
人家可是一条腿
一条腿能有这样的成绩,靠的就是强大强大的划水能力.

5630 发表于 2014-3-25 22:59:28

我试过托腿36~40次到边，蹬壁，50米

Nicky · Nicky 发表于 2014-3-25 22:59:41

我到是见过35左右，连续游都是这样，速度估计也不会慢于45秒。没有慢慢飘的感觉。是大学校队，也算有点专业味道。

水将军 · 水将军发表于 2014-3-25 23:01:02

这个频率.1分钟你算一下哦

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