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[初阶泳者] 自由泳教程打腿练习

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swim300 显示全部楼层 发表于 2014-4-8 19:38:18 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
自由泳教程打腿练习

最近开始学自由泳，看到好视频转过来大家参考：


现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论5

zzr219400 显示全部楼层 发表于 2014-4-9 07:53:44
的确不错，点赞！
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一叶孤舟pkpk 显示全部楼层 发表于 2014-4-9 09:57:26
本科的自由泳是精品，我下到手机里天天看，特别是打腿部分的各种练习，
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sana 显示全部楼层 发表于 2014-4-9 23:20:46

的确不错
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晓颖 显示全部楼层 发表于 2014-5-11 22:43:38
我就是照着这个视频练习的，感觉侧身打腿更难，林赛的侧身非常接近水平面，不魁是高水平运动员，她身高1.84米，但柔韧性相当的好，要坚持练习！
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iseeall 显示全部楼层 发表于 2015-9-26 21:20:59
是呀。。。精品之作
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