有个疑问：两次腿打水，是不是一定要左手抓水左脚打水

宋震 · 宋震发表于 2015-5-7 15:03:02

请教一下：两次腿打水，是不是一定要左手抓水左脚打水，右手抓水右脚打水，我总是反着，速度上不来和这个有关吗？

zzr219400 · zzr219400 发表于 2015-5-8 00:00:08

只有交叉才能更好地发力，看着也协调，否则顺拐。

zsuper · zsuper 发表于 2015-5-10 09:53:10

楼主顺拐好坏啊

张兮兮 · 张兮兮发表于 2015-5-11 21:29:17

两次打腿如同走路。你这样是同手同脚不对的。

抬抬脚 · 抬抬脚发表于 2015-5-11 21:29:58

日系水泳系列之自由泳二次腿二次腿与走路雷同
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 23869&fromuid=1

抬抬脚 · 抬抬脚发表于 2015-5-11 21:30:24

二次腿的打水时机、对角线的力及练习方法
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 27805&fromuid=1

宋震 · 宋震发表于 2015-5-11 22:08:40

多谢各位指点!

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