新手报到，请多指教

Nigel_ma · Nigel_ma 发表于 2015-6-30 15:53:48

最近在学蛙泳，收腿是不是屁股露出水面就是脚丫翘起过高，游起来也特么好像走不动似的，苦恼啊。。。。。感觉蛙泳最难的部分在于腿，是不是呢

zzr219400 · zzr219400 发表于 2015-7-1 09:11:06

本帖最后由 zzr219400 于 2015-7-1 09:12 编辑

蛙泳的主要动力在腿。
撅屁股是收腿时上身有就和收腿的动作，脚出水是大腿收的少或不收造成，蹬不上力是吃水部位不对。

Nigel_ma · Nigel_ma 发表于 2015-8-12 15:48:44

zzr219400 发表于 2015-7-1 09:11
蛙泳的主要动力在腿。
撅屁股是收腿时上身有就和收腿的动作，脚出水是大腿收的少或不收造成，蹬不上力是吃 ...

谢了，还有请教你蛙泳呼吸问题，是水里吐气水面吸气，还是水面吐气+吸气一次完成来得好？

zzr219400 · zzr219400 发表于 2015-8-14 11:55:37

本帖最后由 zzr219400 于 2015-8-14 11:56 编辑

水下陆续呼气，水上吸气前将未呼完的尾气用力呼出后吸气。

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