注意力放在呼吸上，就能长游

做不做得好，能做到什么程度，那是能力问题。但有没有主动去做，是意识问题。

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自由泳多练腰腿没有错的，手更要注重划水。

很好的自由泳体会，值得探讨！

这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的，我还不会游自由泳的时候，感觉会游泳就满足了，但是，学会后就对专业的标准感兴趣了，但我知道，有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平，乐在其中就好。