怎么才能自由泳倒退游？不明白的都进来看看吧

Empress · Empress 发表于 2016-7-30 22:45:34

只要身体好点，多游游，都能达到自由泳好的水平，多在悠游网学习没有错。

舞动猫姬 · 舞动猫姬发表于 2016-8-3 09:50:31

自由泳没有捷径，想学好就不能偷懒

jessicahong · jessicahong 发表于 2016-8-10 14:04:24

这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的，我还不会游自由泳的时候，感觉会游泳就满足了，但是，学会后就对专业的标准感兴趣了，但我知道，有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平，乐在其中就好。

知非 · 知非发表于 2016-8-23 23:50:22

建议大家学了游泳网视频后，能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些

江中魔鱼 · 江中魔鱼发表于 2016-8-31 15:45:37

自由泳打腿要连续，就算把80%的注意力都放在腿上也是值得的。

雪莲儿 · 雪莲儿发表于 2016-9-5 14:59:21

初学者最重要的是保持身体姿态自由泳就是要保持在水里直平没有这个保证其他都是瞎练练好了超直感觉这东西要一定的天赋包括柔韧性和一定的核心力量

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