怎么才能自由泳倒退游？不明白的都进来看看吧

小编阿达 · 小编阿达发表于 2015-9-7 22:33:25

需要很好平衡和流线型
还要体位高平
不搅水

说说你的感受吧

小编阿达 · 小编阿达发表于 2015-9-7 22:33:57

【swimator】后退自由泳

小编阿达 · 小编阿达发表于 2015-9-7 22:34:18

【swimator】后退自由泳

厦门在线旅游 · 厦门在线旅游发表于 2016-6-24 11:59:10

多把重心放在练习自由泳腿部动作

amoyjamie · amoyjamie 发表于 2016-6-24 14:05:25

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

小编乐风 · 小编乐风发表于 2016-6-27 15:46:25

复习复习自由泳常识依然有收获。

黑泽式 · 黑泽式发表于 2016-7-8 13:11:45

与其这么说，还不如把重心放在练习腿部动作上

明若 · 明若发表于 2016-7-13 18:12:37

没练过自由泳腿，是始终不会有中轴意识的。大家要重视腿的练习，再来看大家讨论，会比较容易理解

可盈 · 可盈发表于 2016-7-19 20:19:01

对游泳爱好者很有指导意义，毕竟大家不是为了竞技比赛来游泳，不要形成错位的自由泳概念

QUEEN · QUEEN 发表于 2016-7-27 19:11:21

没练过自由泳腿，是始终不会有中轴意识的。大家要重视腿的练习，再来看大家讨论，会比较容易理解

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