学习自由泳泳姿要多久，练习的时候有什么注意的

阿布仔 · 阿布仔发表于 2016-8-2 17:20:57

很好的自由泳体会，值得探讨！

小静 · 小静发表于 2016-8-11 14:33:21

自由泳初学者先不要去管手，把腰腿先稳住。否则中轴会很混乱。

林琳 · 林琳发表于 2016-8-21 14:46:47

综合自己心得，个人总结一下呼吸：自由泳转屁股必然是掉肩低体位，想吸气只有靠按水寻找高位的瞬间。

Will · Will 发表于 2016-8-26 09:43:12

谢谢分享，您的自由泳资料和体会非常值得深思！

无人喝采 · 无人喝采发表于 2016-9-9 15:57:49

综合自己心得，个人总结一下呼吸：自由泳转屁股必然是掉肩低体位，想吸气只有靠按水寻找高位的瞬间。

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