【VIP教学课程】基本功Lesson One(指导:清澈的水)

kukuku · kukuku 发表于 2008-7-31 23:21:36

好,热身操非常实用呀

凯恩斯 · 凯恩斯发表于 2008-8-6 08:07:59

/:A014? /:A014? 非常不错的帖子

雪歌 · 雪歌发表于 2008-8-13 15:31:40

很好很好,希望可以学以致用...

lana · lana 发表于 2008-8-21 09:34:47

不错，多学习学习。。。。。

不高兴 · 不高兴发表于 2008-8-21 10:09:24

/:A025? /:A025? /:A025?

旱鸭子归来 · 旱鸭子归来发表于 2008-8-22 22:02:29

LZ真好，应该好好学习，学以致用，才不辜负LZ的分享呀！

andyluo · andyluo 发表于 2008-8-25 23:43:08

到关键的地方没了

期待啊

水中漂浮怎么站立啊

我老想趴东西才能站（教练说：这很危险啊）

还有就是到了水深比较深的池子也就是垫起脚刚好可以把头露出来的时候怎样停下并站立啊

期待回答谢谢啦

andyluo · andyluo 发表于 2008-8-25 23:44:25

现在小池子 1.2米的不怕水了可以笨笨的站起来

但是1.67的大池子还是不敢自己漂啊怕不知道哪停

猪八戒 · 猪八戒发表于 2008-8-26 00:00:23

原帖由 andyluo 于 2008-8-25 23:43 发表
到关键的地方没了

期待啊

水中漂浮怎么站立啊

我老想趴东西才能站（教练说：这很危险啊）

还有就是到了水深比较深的池子也就是垫起脚刚好可以把头露出来的时候怎样停下并站立啊

期待回答谢谢啦

记得把脚往腹部收就可以了..要曲腿哦

小小人物 · 小小人物发表于 2008-8-27 11:10:35

嘿嘿。。没交学费。。就上了一课。。可惜没人带下水

[初阶泳者] 【VIP教学课程】基本功Lesson One(指导:清澈的水)