三蝶一呼吸非常省体力！

star · star 发表于 2016-7-3 18:36:08

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

沙丘 · 沙丘发表于 2016-7-6 08:42:55

大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

小川 · 小川发表于 2016-7-7 15:27:09

练习蝶泳时，无论腿还是手意识上就是使劲往前钻, 可以蹬池壁用水流来帮助自己找这样蝶泳的感觉。

无人喝采 · 无人喝采发表于 2016-7-15 16:58:53

蝶泳时头不动。感觉动不了就对了，如果做不到，说明自己蝶泳的柔韧性还不够。

雪莲儿 · 雪莲儿发表于 2016-7-16 09:22:37

不错，谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处，但和蝶泳不是一回事情，代替不了蝶腿和配合的正常训练，但又必不可少。

weir · weir 发表于 2016-7-16 23:22:59

谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享！

蒝創苚戶 · 蒝創苚戶发表于 2016-7-17 09:46:44

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2016-7-18 15:23:55

蝶泳时头不动。感觉动不了就对了，如果做不到，说明自己蝶泳的柔韧性还不够。

佩吟 · 佩吟发表于 2016-7-19 09:28:32

谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享！

天生小浪子 · 天生小浪子发表于 2016-7-25 15:29:40

谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享！

[讨论] 三蝶一呼吸非常省体力！