单纯的夹板划手好吗？

天一楼 · 天一楼发表于 2016-9-1 10:12:43

谢谢分享，您的自由泳资料和体会非常值得深思！

教皇国主 · 教皇国主发表于 2016-9-2 12:07:27

一切的一切都是由于身体姿态造成的

水舞璇 · 水舞璇发表于 2016-9-10 12:16:41

自由泳初学者先不要去管手，把腰腿先稳住。否则中轴会很混乱。

天生小浪子 · 天生小浪子发表于 2016-10-3 12:32:40

这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的，我还不会游自由泳的时候，感觉会游泳就满足了，但是，学会后就对专业的标准感兴趣了，但我知道，有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平，乐在其中就好。

小编阿达 · 小编阿达发表于 2016-10-8 14:29:42

一般来说，越是短距离运动员，放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了，大家要注意选择视频和教材进行学习。

linshen · linshen 发表于 2016-10-24 14:24:44

谢谢分享，您的自由泳资料和体会非常值得深思！

猪八戒 · 猪八戒发表于 2016-10-25 15:26:22

与其这么说，还不如把重心放在练习腿部动作上

jessicahong · jessicahong 发表于 2016-11-2 15:02:09

谢谢分享，您的自由泳资料和体会非常值得深思！

阿布仔 · 阿布仔发表于 2016-11-10 09:16:18

自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功，一起练可以相互促进，缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了

知非 · 知非发表于 2016-11-23 08:47:28

学习自由泳都需要从量变引起质变，需要潜伏期。慢慢来，一起在悠游成长，一起畅游世界

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