自由泳

五儿 · 五儿发表于 2016-7-21 15:58:07

每天都在悠游网找答案，加强学习，一定会进步

知非 · 知非发表于 2016-7-25 16:42:40

学习，继续潜水学习！游泳网资料好多的！

烛影摇红_2 · 烛影摇红_2 发表于 2016-7-26 11:30:23

学习，继续潜水学习！游泳网资料好多的！

清澈的水 · 清澈的水发表于 2016-8-14 09:06:48

谢谢各位各抒己见。期待大家能有新的自由泳观点！

酷逗鱼鱼 · 酷逗鱼鱼发表于 2016-8-21 23:15:42

关于本人自由泳体会心得的分享，精确定义是屁股相对于水流没有横向的平移或转动。每个人做到的程度不同。对不同的人来说，屁股越稳的水平越高，对同一个人来讲，屁股越稳速度越快。就这么简单。和什么技术，什么距离没有关系。

一格来了 · 一格来了发表于 2016-8-24 11:49:48

谢谢各位各抒己见。期待大家能有新的自由泳观点！

小静 · 小静发表于 2016-8-30 14:40:29

自由泳想提高1.重视技术 2.重视长距离耐心 3.在两者基础上才重视无氧耐力水平。

水将军 · 水将军发表于 2016-9-13 23:05:47

学习自由泳腰部积极动，屁股才能不动。脖子积极动，头才能不动。

Mandy · Mandy 发表于 2016-10-19 09:19:52

说说练习自由泳腿的总结，感觉：挺直，前进，没有其他感觉道理：认真练，没有其他道理

蓝色妖姬 · 蓝色妖姬发表于 2016-10-25 20:47:07

一般来说，越是短距离运动员，放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了，大家要注意选择视频和教材进行学习。

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