自由泳

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2016-2-4 13:04:13

“划空说明划速不够"这句话对吗？最好有视频连接！谢谢！！发个图片也行！！

水将军 · 水将军发表于 2016-6-24 22:38:06

自由泳高肘划水对于保持一直加速划水的影响
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=224922&fromuid=1
(出处: 悠游网)

再看你开始抓水的时候，是往下压，还是用好的多的技术---用弯曲的肘部往后拉水

逍遥狐狸 · 逍遥狐狸发表于 2016-6-24 20:04:30

对游泳爱好者很有指导意义，毕竟大家不是为了竞技比赛来游泳，不要形成错位的自由泳概念

知非 · 知非发表于 2016-6-24 22:32:38

自从在自由泳版块交流后以来，这日子过得快多了，有追求生活才有味！

躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2016-6-24 22:35:16

因为没有抱水。。。。。。。

阿布仔 · 阿布仔发表于 2016-6-26 12:22:05

不错的自由泳知识贴，值得收藏

moci_chen · moci_chen 发表于 2016-6-26 17:23:26

练打腿，练打腿，等打腿能把屁股和腰稳住，一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样，划水腰也能发上力了，悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。

呜咪 · 呜咪发表于 2016-6-27 11:19:26

对游泳爱好者很有指导意义，毕竟大家不是为了竞技比赛来游泳，不要形成错位的自由泳概念

jessicahong · jessicahong 发表于 2016-6-28 19:41:12

做好滚动，顺便划手移臂。即使是原木滚动也行，手臂只是顺便，只是顺便，顺便。

schino · schino 发表于 2016-7-4 16:37:40

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

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