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拧腰这个动作在游爬泳时对吗?
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拧腰这个动作在游爬泳时对吗?
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张泽东大帝
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张泽东大帝
张泽东大帝
发表于 2016-6-18 01:35:33
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求各位大神:拧腰这个动作在游爬泳时对吗?具体些。谢谢。
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知非
发表于 2016-6-20 23:27:22
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游泳Go健康 〓〓〓关于悠游网 游泳教练高手游泳的视频汇总详细说明〓〓〓
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 25007&fromuid=1
(出处: 悠游网)
请问这些教练都拧腰了吗
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张泽东大帝
发表于 2016-6-20 13:27:40
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是过时的一个动作吗?
本帖最后由 张泽东大帝 于 2016-6-20 13:47 编辑
恳请本论坛大神们告诉我答案。越详细越好。要以最快的时间哦。先谢谢了。
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张兮兮
发表于 2016-6-20 17:59:13
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看你怎么理解。
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美丽的心情
发表于 2016-6-20 23:25:54
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刚体。。和过时没有关系。
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曙光初照优泳者
发表于 2016-6-21 10:14:45
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美丽的心情 发表于 2016-6-20 23:25
刚体。。和过时没有关系。
谢谢楼主。
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alina
发表于 2016-6-22 09:23:11
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练打腿,练打腿,等打腿能把屁股和腰稳住,一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样,划水腰也能发上力了,悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。
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茶道清萧
发表于 2016-6-22 10:29:55
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打腿是自由泳最基础的一个练习,也是你的能力的一种培养,一定要坚持,其他的慢慢会得到解决,不过千万别以为打水能解决一切,这想法跟不用练打水也能游好自由泳,一样是无解的。
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linshen
发表于 2016-6-22 13:49:38
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自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功,一起练可以相互促进,缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了
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阿宝
发表于 2016-6-22 14:25:39
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与其这么说,还不如把重心放在练习腿部动作上
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