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[初阶泳者] 仰泳拖腿的主要原因是肚皮放松朝上造成的

shaykh 发表于 2010-8-10 00:30:27

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看到游泳馆里两位朋友练习仰泳，姿势不错，但是腿总埋在水下拖着。看样子也很努力的游，但是速度慢，没节奏，很费劲！其实克服的方法很简单，那就是紧腹肌，使身体成船型前进，这样打水就能到适当层面（水的合适厚度）。此时脚尖部分踢出小水花，速度肯定快。我觉得哈！

游泳努力很重要，但是有一个前提，那就是一定要在姿势正确的基础上努力练习。如果姿势本身就有缺陷，而继续努力练习，后果很严重。我觉得哈！

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！

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