自由泳发力技巧的六个建议

xyhycjyxg222 · xyhycjyxg222 发表于 2020-5-23 12:52:46

1自由泳时尽量将自己的动作拉长2自由泳时注意用手臂抓水3自由泳转体的时候动作不妨加大一点4自由泳时保持头部在低位5建议盯着池底6游自由泳，其实动作频率低点更好

heyi_3321553 · heyi_3321553 发表于 2020-6-10 10:38:59

建议不错，但操作起来挺难的

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2020-5-31 08:49:41

第七点，注意髋先于手发力。

Psyche · Psyche 发表于 2020-7-1 17:00:10

悠友们好好练基本功。

沙丘 · 沙丘发表于 2020-7-12 14:57:34

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alina · alina 发表于 2020-8-12 11:07:26

这下可好了，发现了这个网站！希望多来交流！

朵儿 · 朵儿发表于 2020-9-29 21:29:38

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一格来了 · 一格来了发表于 2020-10-15 18:51:49

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勇少 · 勇少发表于 2020-10-21 08:21:08

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小编悠游 · 小编悠游发表于 2020-10-22 08:15:24

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