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悠游游泳网 X Master Swim › 悠游聚焦 XmSwim Focus › 有话要说 › 自由泳发力技巧的六个建议
xyhycjyxg222 关注Ta
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自由泳发力技巧的六个建议

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xyhycjyxg222 显示全部楼层 发表于 2020-5-23 12:52:46 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
1自由泳时尽量将自己的动作拉长2自由泳时注意用手臂抓水3自由泳转体的时候动作不妨加大一点4自由泳时保持头部在低位5建议盯着池底6游自由泳，其实动作频率低点更好
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精彩评论71

heyi_3321553 显示全部楼层 发表于 2020-6-10 10:38:59
建议不错，但操作起来挺难的
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风的一滴眼泪 显示全部楼层 发表于 2020-5-31 08:49:41
第七点，注意髋先于手发力。
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Psyche 显示全部楼层 发表于 2020-7-1 17:00:10
悠友们好好练基本功。
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沙丘 显示全部楼层 发表于 2020-7-12 14:57:34
悠游网的app上线，下载畅游吧！
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alina 显示全部楼层 发表于 2020-8-12 11:07:26
这下可好了，发现了这个网站！希望多来交流！
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朵儿 显示全部楼层 发表于 2020-9-29 21:29:38
帮帮顶顶！！
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一格来了 显示全部楼层 发表于 2020-10-15 18:51:49
悠游网的app上线，下载畅游吧！
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勇少 显示全部楼层 发表于 2020-10-21 08:21:08
希望悠游网能对你的游泳能有帮助！
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小编悠游 显示全部楼层 发表于 2020-10-22 08:15:24
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