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自由泳扶板打腿正确与否的三大判据
楼主:
聒噪的乌龟
[初阶泳者]
自由泳扶板打腿正确与否的三大判据
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hywm
发表于 2015-6-20 14:01:52
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一直坚持，虽然效果还不咋样。扶板打腿也要坚持，休息时间长了，耐力下降，前面的成果付诸东流
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显身卡
i傑佬Oo
发表于 2015-8-5 18:41:12
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买了一块U型板..用了之后感觉是大腿内侧酸..这算打退对了么...
现
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风的一滴眼泪
发表于 2015-8-24 14:51:10
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先练扶边直腿，感觉对了再扶板，然后带蹼打！！！！
现
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