自由泳手臂前伸慢动作清晰画面

lookzsq · lookzsq 发表于 2015-7-6 11:46:39

周期中的休息放松阶段。移臂时肘稍屈，保持比肩和手部都要高的位置，不要直臂侧向挥摆，也不要以手来带动臂成屈肘移臂，这样动作紧

bdhjdy123456 · bdhjdy123456 发表于 2015-7-6 15:05:07

谢谢小星星谢谢

小鱼菲菲 · 小鱼菲菲发表于 2015-7-6 22:54:58

看啊看看看看

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2015-7-7 10:51:18

随风而至 · 随风而至发表于 2015-7-9 13:23:23

想要学习下如何前伸

随风而至 · 随风而至发表于 2015-7-9 15:58:32

写得太好了好好学习下纠正错误动作

心清如水 · 心清如水发表于 2015-7-9 16:14:16

学习了，顶起来。

米修 · 米修发表于 2015-7-12 14:14:08

好好学习，天天向上

wdryrtxxfd · wdryrtxxfd 发表于 2015-7-12 19:07:56

埃弗顿过得好

无言而终 · 无言而终发表于 2015-7-13 10:05:22

回就回嘛，真小气

[初阶泳者] 自由泳手臂前伸慢动作清晰画面