推荐一款保健茶饮:枸杞菊花茶

水将军

     相信大家平日工作很忙,整日对着电脑忙碌,久而久之造成视力下降,在工作之余去游泳健身,难免会有疲劳感,在这里向各位推荐一款适合经常饮用的物美价廉的茶饮:枸杞菊花茶.
    功效:《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
      枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

      建议每日可适量饮用

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