我的第一节课！

是吗？可以好好学了啊

最近一直下雨，好讨厌！明天报名海湾的活动啦，天气一定要好哦！

原帖由 清澈的水 于 2009-6-9 22:10 发表
amber 的日记噢！！！加油噢！

嗯，加油啊！/砖头

娃的第一次还不知道在哪/:A038?

昨天白天天气还不错，到了傍晚有些闷闷的，早早的到了海湾，没见坛里一个人，绕道室外游泳馆外面的公园里坐着等大家，呵呵！/mg_shafa.gif 远远的欣赏室外泳池的风景，感觉不错！

    6：40分起身去游泳馆，清水在门口等，我竟然没看见，嘻嘻！（还是不够显眼啊，/mg_jianxiao.gif ）
   
    这次主要还是练习了，腿部和手总动作的结合，感觉还是不太熟练了，还要多练习才行，昨天很幸福啊，很多前辈们都对我的游泳动作进行了指点纠正，开始是月邀，帮我看我的腿部动作有没有标准，指正我的缺点。接着，沉鱼教练来后，又反复教我手部动作，真的是反复教啊（没办法，领悟力的问题）。石头教练也在百忙中（美女太多）抽空检查我的泳姿，嘿嘿！这么多人教，我再游不好，都觉得无地自容啊！/摊倒还有一帅哥，教我换气啊，他说多喝水就学会啦，呵呵！总之，真是感谢大家啦，在这里，每一名会员都和平共处/歌曲 ，大家相处的很融洽！感觉很温馨！

我来了,自已顶下.好久没游了,昨天一游,今天手臂酸痛的不得了,缺乏运动啊.

可以了解...要加油锻炼啊

生病了，又没办法游了。/无语

让我们一起加油吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

有多久没游了，呵呵！/mg_shafa.gif 昨晚归队了，哈哈！学换气。石头教练教我的！感觉好像教练有瘦些啊。嘻嘻！游泳游瘦的？！/mg_e.gif
   
    游泳……换气……喝水……换气……再喝水……呛到……再游，我游啊游！·/摊倒