楼主: law

[游泳达人] 12月底混合泳,请大家指点,要真实的人,谢谢

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小编乐风 发表于 2017-1-6 11:27:43
不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
金钢蛇战士 发表于 2017-1-6 11:30:00
腿腿腿。。。蝶泳腿不行。。。仰泳腿不行。。加油
iswim 发表于 2017-1-6 11:32:05

练这个。希望对你有帮助
 楼主| law 发表于 2017-1-6 12:10:05
金钢蛇战士 发表于 2017-1-6 11:30
腿腿腿。。。蝶泳腿不行。。。仰泳腿不行。。加油

腿确实是不好
夜风 发表于 2017-1-6 12:28:34
腿影响身体位置和形态。
愚人 发表于 2017-1-6 13:14:35
已经不错了,还算比较走水的
明若 发表于 2017-1-6 15:20:20
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
seabank 发表于 2017-1-6 17:24:11
http://www.xmswim.com/article-1560-1.html
这篇文章对你会有帮助。。你的仰泳没有髋。
 楼主| law 发表于 2017-1-6 21:32:14
seabank 发表于 2017-1-6 17:24
http://www.xmswim.com/article-1560-1.html
这篇文章对你会有帮助。。你的仰泳没有髋。

谢谢,我会认真看
凯恩斯 发表于 2017-1-6 22:38:32
law 发表于 2017-1-5 21:25
求具体指导,谢谢

该说的都说了。。游泳不是一日之功。