楼主: Wolfybox

[游泳达人] 新人第一次自由泳视频,希望高手们指点

  [复制链接]
勇少 发表于 2017-3-27 14:43:50

马上注册,和22万游泳爱好者一起分享游泳社区的精彩。

注册 已有账号?点击登录 或者 用QQ帐号登录

x
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
烛影摇红_2 发表于 2017-3-27 14:49:55
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
小鳗鱼 发表于 2017-3-27 17:07:14
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
晓雨 发表于 2017-3-27 19:51:32
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
明若 发表于 2017-3-27 21:56:21
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
蕾丝蛙 发表于 2017-3-27 22:08:26
拍摄游泳视频的时候,建议拍摄水下视频。
酱油水PK龙虾 发表于 2017-3-28 08:11:07
游得不错。值得学习!!
linshen 发表于 2017-3-28 11:29:06
好好练基本功。过段再拍一段上来分享!
jason 发表于 2017-3-28 12:29:58
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
潜水员 发表于 2017-3-28 14:58:55
难得遇见高手,高,实在是高!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

好处: •提高呼吸效率 •提高意识 •开发焦点 •松弛反应
游泳基础瑜伽课程
¥免费 游泳瑜伽呼吸
初级 类型:游泳训练
立即学习 71人已学习
如何轻轻松松学好自由泳
如何轻轻松松学好自由泳
¥免费 自由泳自学技巧
初级 类型:配合
立即学习 3045人已学习
如何提高自由泳短距离成绩
¥免费 提高自由泳成绩
高级 类型:配合
立即学习 414人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim