最大摄氧量与最大心率的关系

2013-11-29 23:00| 发布者: admin| 查看: 6762| 评论: 0

简介
本文比较简明的介绍了“最大摄氧量与最大心率的关系”,虽然是皮艇运动员的测试。但是对于游泳运动同样适用皮艇测功仪递增负荷强度测试中最大心率与最大摄氧量的比较最大摄氧量在初级运动员训练中有着很强的可塑性, ...
本文比较简明的介绍了“最大摄氧量与最大心率的关系”,虽然是皮艇运动员的测试。但是对于游泳运动同样适用
 
 
皮艇测功仪递增负荷强度测试中最大心率与最大摄氧量的比较
 
 
最大摄氧量在初级运动员训练中有着很强的可塑性,但对优秀运动员而言,最大摄氧量的增加则主要与基因与遗传有关。
最大摄氧量的定义,可以反映什么问题。
划船运动员的选材,与最大摄氧量的关系,与最大心率的关系。
研究目的:测量八名队员最大摄氧量,与最大心率,给出选材建议。
研究方法:皮艇测功仪,递增负荷训练,测最大摄氧量。
研究结果:

姓名

最大摄氧量( L/min)

相对摄氧量(ml/min/kg)

最大心率

1

5.5

70

196

2

4.5

68

224

3

4.1

50

174

4

3.8

50

191

5

3.6

49

179

6

3.7

48

186

7

4.0

47

185

8

3.5

40

200





 
讨论:
1.  从此结果可看出,不同队员在递增负荷训练中,能够达到的最高心率与最大摄氧量之间并不是总是成正比关系。个别队员可在较低心率的状态下达到较大的最大摄氧量。
2.  递增负荷可诱导运动员达到最大心率,为平时的训练提供参考依据。
3.  推荐教练选取最大摄氧量较大,而最大心率较低的队员。
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