本文比较简明的介绍了“最大摄氧量与最大心率的关系”,虽然是皮艇运动员的测试。但是对于游泳运动同样适用 皮艇测功仪递增负荷强度测试中最大心率与最大摄氧量的比较 最大摄氧量在初级运动员训练中有着很强的可塑性,但对优秀运动员而言,最大摄氧量的增加则主要与基因与遗传有关。 最大摄氧量的定义,可以反映什么问题。 划船运动员的选材,与最大摄氧量的关系,与最大心率的关系。 研究目的:测量八名队员最大摄氧量,与最大心率,给出选材建议。 研究方法:皮艇测功仪,递增负荷训练,测最大摄氧量。 研究结果:
讨论: 1. 从此结果可看出,不同队员在递增负荷训练中,能够达到的最高心率与最大摄氧量之间并不是总是成正比关系。个别队员可在较低心率的状态下达到较大的最大摄氧量。 2. 递增负荷可诱导运动员达到最大心率,为平时的训练提供参考依据。 3. 推荐教练选取最大摄氧量较大,而最大心率较低的队员。 已同步至 admin的微博 |
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