简化心肺复苏进行方法:1.把手掌根部放在胸骨上;2.手肘固定手臂伸直,借用手掌用力下压2(约5公分);3.放松,再下压,每分钟100次,直到救护人员到达移交给他们。2010年10月18日,美国心脏协会(AHA)公布最新心肺复苏(CPR)指南,此指南重新安排了CPR(心肺复苏)传统的三个步骤,从原来的A-B-C改为C-A-B。这一改变适用于成人,儿童和婴儿,但不包括新生儿。原有的步骤为:保持气道通畅,人工呼吸,胸部挤压。最新公布的步骤为:胸部挤压,保持气道通畅,人工呼吸。美国心脏病协会心血管急救委员会主席迈克尔R.塞尔博士表示,传统方法把胸部挤压滞后,而胸部挤压对全身血液循环至关重要,正确的胸部挤压一项确能救命。塞尔又说,改进后的指南将鼓舞更多的人来实施心肺复苏术,因为如果不加以专业培训,口对口人工呼吸动作很难完成,而任何人都可以做胸部挤压。研究证实,成年院外心脏骤停患者接受目击者(仅做胸部挤压)的CPR与传统的CPR相比,其存活的机会相似。AHA的ECC委员会认为:所有心脏骤停患者接受高质量胸部按压(适当的按压频率及深度,尽可能减少间断)均可获益。
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