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目的: 如果没有适当的运动剂量标准化,比较高(HI)和低强度(LI)训练结果可能会成为一个猜测问题。在运动准备中,适当的量化确保了最佳的压力-恢复比。这篇综述的目的是通过理论上估计HI和LI之间的转化率1:X 来比较HI ...
2021-03-13
2013-11-29
2011-08-18
2011-08-26
2013-02-19
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