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100米游泳划臂、腿踢和全泳自由泳中的VO2动力学

中文游泳文献 2025-7-3 15:17 8人浏览 0人回复
摘要

总体概要该研究调查了高水平游泳者在100米全力自由泳及单独的划水和踢腿运动中的氧气消耗(VO2)动力学,发现整体游泳的VO2幅度高于单独的划水和踢腿,且与100米游泳表现高度相关。研究还表明,运动开始时的氧气延迟 ...



总体概要

该研究调查了高水平游泳者在100米全力自由泳及单独的划水和踢腿运动中的氧气消耗(VO2)动力学,发现整体游泳的VO2幅度高于单独的划水和踢腿,且与100米游泳表现高度相关。研究还表明,运动开始时的氧气延迟时间、幅度和峰值乳酸浓度是预测游泳表现的重要因素,而氧气消耗速率的增加速度则与运动模式和参与的肌肉群有关。

核心要点

  1. 研究目的

    • 研究旨在调查有氧最大摄氧量(VO2max)在极端强度游泳中的动态响应,以及其与运动表现的关系。

  2. 实验设计

    • 对26名男性和10名女性竞技游泳者进行全速100米自由泳(S)、仅手臂划水(A)和仅腿部踢腿(L)的等时试验。

  3. 测量指标

    • 使用呼吸间歇式便携式气体分析仪测量肺部的VO2数据,评估时间延迟(TDp)、振幅(Ap)和时间常数(τp),并测定峰值血乳酸浓度(Lapeak)。

  4. 结果分析

    • TDp在S、A和L之间存在小差异,但不显著;Ap在S中最高,其次是L,然后是A。

    • τp在S中最快,与A相比显著更快,但与L无显著差异。

    • Lapeak在L后最高,在S后次之,在A后最低。

  5. 性能关联

    • 100米速度与Ap正相关,并且与TDp负相关;τp与速度无明显关联。

  6. 预测模型

    • TDp、Ap和Lapeak是预测100米表现的最佳变量。

  7. 肌肉参与度影响

    • VO2增益与参与运动的肌肉群大小成比例,而游泳速度受O2输送限制而非肌肉提取能力限制。

  8. 性别差异

    • 性别间存在一些生理参数差异,但模式间的交互作用不显著。

  9. 运动效率比较

    • S的速度比单独的A快约5%,比单独的L快约26%。

  10. 结论

    • 极端强度游泳中的VO2动态响应受到运动强度和涉及肌肉群大小的影响,并且这些参数可以部分解释运动员的表现。


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