针对特定泳姿的游泳临界速度测试：在可行性与科学严谨性之间取得平衡 ...
中文游泳文献
2025-7-3 15:57
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摘要
研究目的本研究旨在评估一种两距离临界速度协议在国家级游泳运动员专业泳姿中的可靠性，并探讨将协议扩展以提高其有效性的实践可行性。研究关注了蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四种泳姿的运动员，通过计算距离-时间关系 ...
本研究旨在评估一种两距离临界速度协议在国家级游泳运动员专业泳姿中的可靠性，并探讨将协议扩展以提高其有效性的实践可行性。研究关注了蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四种泳姿的运动员，通过计算距离-时间关系的线性模型来得出临界速度（CS）和超临界速度距离能力（D'）。研究涉及32名国家级游泳运动员，他们在三周时间内完成了三个200米和三个400米的表现试验。所有试验在25米泳池中进行，遵循标准化的热身程序，并在相同时间进行，以减少变量。运动员在试验前提供饮食记录，并在每次试验前提供尿样以评估尿渗透压，确保没有脱水状态。试验后，运动员被询问是否认为自己能够完成800米试验，并是否愿意作为三距离临界速度协议的一部分完成200米、400米和800米的努力，以获得他们临界速度和D'的有效测量。结果显示，200米和400米的表现（变异系数<2%）以及得出的临界速度（典型误差≤0.04 m·s^-1；变异系数<4%）对所有泳姿都是可靠的，而超临界速度距离能力（典型误差从4到9米；变异系数从13到45%）则不可靠。对于800米试验的可行性，蝶泳运动员中只有39%的人表示他们能够完成，而蛙泳（71%）、仰泳（100%）和自由泳（100%）运动员的积极回应更多。蝶泳运动员显著不太可能表示他们能够或愿意完成800米试验，与仰泳和自由泳运动员相比（p<0.05）。研究主要发现是200米和400米的表现以及派生的临界速度对所有泳姿都是可靠的，而D'则不可靠。关于协议的可行性，少数蝶泳运动员表示他们能够完成800米的表现试验，而蛙泳、仰泳和自由泳运动员的回应更为积极。研究假设得到了验证，即在自由泳运动员中CS的绝对和相对可靠性将是好的，D'在任何泳姿都不会是一个可靠的参数，同时进行的泳姿运动员（蝶泳和蛙泳）比自由泳运动员不太可能认为他们能够或愿意完成800米试验。CS模型在高性能游泳运动员的训练和比赛中有着广泛的应用，包括设置个性化训练强度、监测特定训练块对短时和长时运动耐力的影响、预测2至30分钟比赛表现以及比较个别游泳运动员的相对优势和劣势。然而，应用CS模型时需要考虑其有效性、可靠性、可接受性以及预期应用。对于蝶泳和蛙泳运动员，可能需要重复两距离协议或包括更短的300米或500米表现试验作为三距离协议的一部分。研究还建议，希望使用这种协议的教练或支持人员首先确保他们理解该理论，并得到他们希望使用该协议的游泳运动员的认同。
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