楼主: allen

[初阶泳者] 游泳柔韧练习训练是提高游泳成绩的有效手段

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三岁就很帅 发表于 2011-8-17 14:08:33
search 发表于 2011-8-17 12:44
我想只有专业的才练,业余的就被受这个罪了!

好像有些简单的拉法的...
游泳陆上训练之肩关节柔韧性练习
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=202361&fromuid=17
游泳陆地训练之腿部柔韧性练习
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=202359&fromuid=17
游泳陆地训练之脚部柔韧性练习
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=202360&fromuid=17

 楼主| allen 发表于 2011-8-24 12:31:56
没人喜欢码?
iswim 发表于 2011-9-6 00:43:29
米林之高 发表于 2012-4-10 16:10:25
专业,学习了。
慢慢游 发表于 2012-5-22 11:59:27
谢谢你的辛勤劳动,你所付出的一切不会白费的,大家会按照你的意愿去改进自己的动作,进一步增进游泳技能,增进彼此的感情.也顺便感谢悠游这块给我们提供交流的平台.谢谢!!
狗刨游不过狗 发表于 2012-6-13 10:47:35
好文章,虽然对咱业余的来说太专业了点。
余想游 发表于 2012-6-13 17:01:08

       厉害.jpg     辛苦了。谢谢 !
苏小钰 发表于 2012-6-13 17:11:25
余想游 发表于 2012-6-13 17:01
辛苦了。谢谢 !

您表情都是上传的,悠游网有多表情可以选择的哈{:soso__5252472548852506699_3:}
余想游 发表于 2012-6-14 07:59:17
苏小钰 发表于 2012-6-13 17:11
您表情都是上传的,悠游网有多表情可以选择的哈



         {:soso__18105618177432969304_2:}    呵呵    谢谢 !   


   打算盘.jpg    上传的也都是论坛里暂时还没有的  、 、 、
潇潇雨 发表于 2012-6-14 08:04:53
{:soso__6282581802006433200_3:}很喜欢.得瑟下
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