让人永远忘不了：“这么大一池水你怎么就抓不住呢？”

讨论：如何抓到水。周亚非在比赛解说时说了一句话，让人永远忘不了：“这么大一池水你怎么就抓不住呢？”
游了这么长时间的泳，看了这么多比赛视频，然而对抓水的理解却非常肤浅，看到泳友说起抓水，真想多听听大家的高见。

抓水不要出力，推水要出力。

觉得关键是高肘，然后是打腿配合腰部把滚动的力量传递到手臂。

关于自由泳“抓水”和“拉水”新颖与完整论述
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