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全浸自由泳 Total Immersion - Freestyle Made Easy

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flyrain 显示全部楼层 发表于 2010-9-2 19:04:57 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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精彩评论3

清澈的水 显示全部楼层 发表于 2010-9-2 19:11:30
谢谢分享。。。。哈哈。。你也练习全浸吗
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清澈的水 显示全部楼层 发表于 2010-9-2 19:12:12
中文版的哦。。很棒
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flyrain 显示全部楼层 发表于 2010-9-3 14:32:41
打不来6次腿，打得快的话一会就感觉有点累，而且没法换气/:A028?
全浸比较轻松，节奏可以放得很慢/:A006?，练了几次，目前可以换气了/:A002?
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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