【保健食谱】四、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤

用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。  
制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。  
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。