[游泳教学]悠游课堂-自由泳 平衡平滑的流线体

[游泳教学]悠游课堂-自由泳 平衡平滑的流线体

Scofield 发表于 2012-6-2 15:57
很科学，跟国内的传统方法有点不同。还是老外厉害！

有哪些不同谢谢

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很科学，跟国内的传统方法有点不同。还是老外厉害！

无论是平滑还是侧滑, 其前方投影面积应该是大体一样的, 可为什么阻力会有区别呢?

大家知道, 水表面有张力, 它存在于两种密度不同的介质间, 跳水被拍一下皮肤就会发红, 可见张力之大. 要有效地避开张力, 身体在水表面的切入口就要尽量小, 所以侧位要比平位遇到的水表张力小, 就如同船头都设计成利刃形, 鱼儿大多都是侧向窄一样.

Terry Laughlin (美国全职教练)在学员中做过统计研究, 在两天内由平位改成侧位滑行, 只滚动躯干和胯, 但几乎不改变手臂的运动. 结果速度和划水效率明显提高10-30%不等. 这也许就是索普哈克特全程2/3采用侧位滑行的依据吧.

任何比较都应该在条件尽可能对等的情况下进行, 如上面自由泳的平位和侧位的比较. 如果Terry Laughlin 没有限定学员的划水条件的话, 他的研究结果就没有说服力了.

仰泳汇集了最多的人类缺陷, 所以拿任何体位与其他泳姿相比都不太[公平]. 但就仰泳的平位和侧位作比较当然是有意义的. 克拉兹博格就是很好的例子呀. 参见[仰泳怎样游才快?]

“仰泳汇集了最多的人类缺陷？”楼上这句话是什么意思？

乐水菠菜 发表于 2012-12-26 15:49
“仰泳汇集了最多的人类缺陷？”楼上这句话是什么意思？

游得好不好看仰泳就能感受到得

灰熊喱嗨 发表于 2012-12-26 20:57
游得好不好看仰泳就能感受到得

可以再具体点吗？是不是说平衡感好不好，身体是不是流线？那是不是仰泳游好了学别的泳姿就很快？

乐水菠菜 发表于 2012-12-27 08:49
可以再具体点吗？是不是说平衡感好不好，身体是不是流线？那是不是仰泳游好了学别的泳姿就很快？

正常情况下。最后有明确的进步计划和基础学习。
您可以参考《成就游泳冠军-自由泳》已经全部编译了。
成就游泳冠军－青少年自由泳英文高清版 Becoming a Champion Swimmer  更新2012-10-24
http://www.xmswim.com/thread-40751-1-1.html

灰熊喱嗨 发表于 2012-12-27 09:53
正常情况下。最后有明确的进步计划和基础学习。
您可以参考《成就游泳冠军-自由泳》已经全部编译了。
成 ...

视频很清晰，可是听不懂，期待早日有翻译版问世{:soso_e102:}