大众游泳的内容与要求

大众游泳包括健身游泳、娱乐游泳、康复游泳等。它不受姿势与速度的限制，不追求严格的技术规范，注重锻炼价值，可以借鉴竞技游泳和实用游泳的各种技术来进行水中活动。

    大众游泳内容丰富，形式简便，情趣盎然，以轻松游泳、健康游泳、美观游泳为目的，适合男女老幼及不同体质人群，很容易为大家所接受。
   
    我国正在实施全民健身计划，国家大力提倡参加游泳活动，还为不同年龄段的人群设立了游泳锻炼的标准。

    游泳不仅能给人的身心带来新的挑战、振奋人的活力，还能让人走进自然，充分享受阳光、空气、水的无穷乐趣。