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引用第0楼烛影摇红于2006-04-18 22:25发表的“蝶泳技术要领”: 蝶泳和爬泳腿、臂的动作很相似,只是在游蝶泳时是两臂和两面三刀腿同时做对称的动 作。 蝶机(海豚泳)的技术协调性要求较高,教学顺序最好安排在学习爬泳后进行, 躯干和腿动作的教学应强调先躯干不动做屈腿小幅度打水,然后逐步过渡到展胸提臀的 波浪状的打水动作。 .......
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